グリット インテグレ グリット インテグレ

「gritの意味とは??」

Guts(度胸)= 困難なことに立ち向かう
Resilience(復元力)= 失敗しても諦めずに続ける
Initiative(自発性)= 自分で目標を見据える
Tenacity(執念)= 最後までやり遂げる

自分自身と向き合い自分の限界を超え
『やり抜く力』をつける空間として様々なワークアウトを用意しました。
あなた自身の『GRIT』を伸ばしてください。

Lesson Program レッスンプログラム

Lesson レッスン

Group Training 《グループトレーニング》

1 Lesson ¥2,500
3 Lesson / 6 Lesson ¥6,600
5 Lesson / 9 Lesson ¥8,800
8 Lesson / 13 Lesson ¥11,000

>>>利用規約はこちら

※回数券1か月間有効
※回数券(右)はgym integrate フル会員特典となります。>>詳しくはこちら

Personal Training 《個人レッスン》

1 Lesson ¥7,000
4 Lesson ¥24,000
6 Lesson ¥33,000
8 Lesson ¥40,000

Trial Lesson 《体験レッスン》

1 Lesson ¥1,500

Rental Gym 《レンタルジム料金プラン》

入会金 ¥3,300
月会費(月2回利用) ¥6,600
3回目以降 ¥2,750
2~4人 ¥8,800

※1回80分間
>>>レンタルジム利用規約はこちら

Schedule スケジュール

週間スケジュール

Mon Tue Wed Thu Fri Sat

SUPNESS

11:00~12:00

Pilates

10:30~11:30

Pilates

12:30~13:30

HIIT

11:00~12:00

GLUTE

19:00~20:00

サーキット

19:00~20:00

 

AnimalFlow

19:30~21:00

HIIT

19:30~20:30

Pilates

19:00~20:00

Pilates

19:00~20:00

 

CPY

19:30~20:30

Pilates

20:00~21:00

SUPNESS

19:30~20:30

Walkingトレーニング

19:00~20:00

   

TRX & functional

20:20~21:20

TRX & functional

20:20~21:20

※Animal Flow、Pilates、TRXは同フロアのstudio integrateで行う場合もあります。

2022.6

Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat

1

2

3

4

grit integrate
     

SUPNESS
11:00-12:00
19:30-20:30

Walkingトレーニング
19:00-20:00

TRX
20:20-21:20

サーキットトレーニング
19:00-20:00

HIITトレーニング
11:00-12:00

studio integrate
   

ピラティス
12:30-13:30
19:00-20:00

TRX
20:20-21:20

ピラティス
19:00-20:00

 

ピラティス
10:30-11:30

5

6

7

8

9

10

11

grit integrate
 

HIITトレーニング
19:30-20:30

SUPNESS
11:00-12:00
19:30-20:30

Glute
19:00-20:00

TRX
20:20-21:20

studio integrate
 

Animal Flow
19:30~20:30

ピラティス
20:00~21:00

ピラティス
12:30-13:30
19:00-20:00

TRX
20:20-21:20

ピラティス
19:00-20:00

 

ピラティス
10:30-11:30

12

13

14

15

16

17

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grit integrate
 

HIITトレーニング
19:30-20:30

SUPNESS
11:00-12:00
19:30-20:30

Glute
19:00-20:00

TRX
20:20-21:20

サーキットトレーニング
19:00-20:00

HIITトレーニング
11:00-12:00

studio integrate
 

Animal Flow
19:30~20:30

ピラティス
20:00~21:00

ピラティス
12:30-13:30
19:00-20:00

TRX
20:20-21:20

ピラティス
19:00-20:00

 

ピラティス
10:30-11:30

19

20

21

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23

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grit integrate
   

HIITトレーニング
19:30-20:30

SUPNESS
11:00-12:00
19:30-20:30

TRX
20:20-21:20

サーキットトレーニング
19:00-20:00

HIITトレーニング
11:00-12:00

studio integrate
 

Animal Flow
19:30~20:30

ピラティス
20:00~21:00

ピラティス
12:30-13:30
19:00-20:00

TRX
20:20-21:20

ピラティス
19:00-20:00

 

ピラティス
10:30-11:30

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grit integrate
   

HIITトレーニング
19:30-20:30

SUPNESS
11:00-12:00
19:30-20:30

Glute
19:00-20:00

studio integrate
 

CPY
19:30~20:30

ピラティス
20:00~21:00

休館日

休館日

 

2022.7

Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat

1

2

grit integrate
     

サーキットトレーニング
19:00-20:00

HIITトレーニング
11:00-12:00

studio integrate
     

ピラティス
10:30-11:30

3

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grit integrate

TRX
19:30-20:30

HIITトレーニング
19:30-20:30

SUPNESS
11:00-12:00
19:30-20:30

サーキットトレーニング
19:00-20:00

HIITトレーニング
11:00-12:00

studio integrate
 

Animal Flow
19:30~20:30

ピラティス
20:00~21:00

ピラティス
12:30-13:30
19:00-20:00

TRX
20:20-21:20

ピラティス
19:00-20:00

 

ピラティス
10:30-11:30

10

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grit integrate
 

HIITトレーニング
19:30-20:30

SUPNESS
11:00-12:00
19:30-20:30

TRX
20:20-21:20

サーキットトレーニング
19:00-20:00

HIITトレーニング
11:00-12:00

studio integrate
 

Animal Flow
19:30~20:30

ピラティス
20:00~21:00

ピラティス
12:30-13:30
19:00-20:00

TRX
20:20-21:20

ピラティス
19:00-20:00

 

ピラティス
10:30-11:30

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grit integrate
   

HIITトレーニング
19:30-20:30

SUPNESS
11:00-12:00
19:30-20:30

Glute
19:00-20:00

TRX
20:20-21:20

サーキットトレーニング
19:00-20:00

studio integrate
 

Animal Flow
19:30~20:30

ピラティス
20:00~21:00

ピラティス
12:30-13:30
19:00-20:00

TRX
20:20-21:20

ピラティス
19:00-20:00

 

休館日

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grit integrate
   

HIITトレーニング
19:30-20:30

SUPNESS
11:00-12:00
19:30-20:30

Glute
19:00-20:00

TRX
20:20-21:20

サーキットトレーニング
19:00-20:00

HIITトレーニング
11:00-12:00

studio integrate
 

ピラティス
20:00~21:00

ピラティス
12:30-13:30
19:00-20:00

TRX
20:20-21:20

ピラティス
19:00-20:00

 

ピラティス
10:30-11:30

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grit integrate
   
studio integrate
 

レンタルジム&スタジオ スケジュール

Mon Tue Wed Thu Fri Sat

Rental

11:00~12:30

Rental

11:00~12:30

Rental

11:00~12:30

Rental

11:00~12:30

Rental

12:30~14:00

Rental

12:30~14:00

Rental

12:30~14:00

Rental

12:30~14:00

Rental

12:30~14:00

Rental

12:30~14:00

Rental

14:00~15:30

Rental

14:00~15:30

Rental

14:00~15:30

Rental

14:00~15:30

Rental

14:00~15:30

Rental

14:00~15:30

Rental

15:30~17:00

Rental

15:30~17:00

Rental

15:30~17:00

Rental

15:30~17:00

Rental

15:30~17:00

Rental

15:30~17:00

Rental

17:00~18:30

Rental

17:00~18:30

Rental

17:00~18:30

Rental

17:00~18:30

Rental

17:00~18:30

Rental

17:00~18:30

Rental

18:30~20:00

Rental

19:00~20:30

Rental

20:00~21:30

Rental

20:30~22:00

Rental

20:00~21:30

※上記以外の時間でご希望の場合にもお気軽にご相談ください。
※完全予約制

FAQ よくあるご質問

  • Q.持ち物は何が必要ですか?

    A.フェイスタオルと飲料水をお持ちください。
    ご予約いただくメニューによっては室内シューズなどをご準備いただくことがございます。

  • Q.どのような服装で行けばよいですか?

    A.動きやすい服装でしたらなんでも大丈夫です。
    身体のラインがでるスポーツウェアなどが自分の身体の変化を感じやすいのでおすすめです。

  • Q.どのくらい通えば効果的ですか?

    A.ご自身の生活に取り入れやすい無理のないペースで通っていただければと思います。
    1週間に1回でも2回でもご自身の日頃の意識で身体を変えていきましょう。

  • Q.レッスンの体験はできますか?

    A.ビジター(1回)料金での体験が可能です。Instagramなどでお得な体験プランも投稿することがございますのでチェックしてみてください。

メールでのお問い合わせ

Access スタジオのご案内

grit integrate

営業時間 11:00 - 22:00
定休日 毎週日曜日
所在地 大分県別府市秋葉町7-24
センチュリーハイツ日名子2F

※レッスンで電話に出られないことが多いためお問い合わせフォームよりお問い合せください。またお電話での営業、勧誘などは一切お断りさせていただきます。

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