グリット インテグレ
自分自身と向き合い自分の限界を超え
『やり抜く力』をつける空間として様々なワークアウトを用意しました。
あなた自身の『GRIT』を伸ばしてください。
また女性トレーナーによる女性専用パーソナルトレーニング。
ボディメイクやダイエット、食事指導。
あなたの人生のパートナーとして目標に向かってサポートさせていただきます。
「gritの意味とは？？」
Guts（度胸）= 困難なことに立ち向かう
Resilience（復元力）= 失敗しても諦めずに続ける
Initiative（自発性）= 自分で目標を見据える
Tenacity（執念）= 最後までやり遂げる
Profile プロフィール
Trainer
赤井 夕莉亜
Yuria Akai
私は、ボディメイクで身体と心が大きく変わりました。
何事にも前向きな気持ちで取り組み、自分自身を好きになれました。
『トレーニングが自分を好きにさせる！』
身体を変えたい（ボディメイク）という楽しさと
前向きな気持ちを共有したい。
多くの女性のトレーニングをもっと身近に、そして結果を出せるよう挑戦してほしい！そのサポートを全力で頑張ります。
Lesson レッスン
Group Training 《グループトレーニング》
※回数券1か月間有効
※回数券（右）はgym integrate フル会員特典となります。>>詳しくはこちら
[対象レッスン] アニマルフロー/HIIT/BACK
>>>レッスンスケジュールはこちら
Personal Training 《ミラーリングレッスン》
※回数券は3ヶ月間有効
Semi Personal training 《少人数レッスン》
￥44,000/5回
￥44,000/4回
※回数券は3ヶ月間有効
Set Plan《グループトレーニング+パーソナルレッスン》
Trial Lesson 《体験レッスン》
Rental Gym 《レンタルジム料金プラン》
￥2,750/1回 ※
￥8,800/2～4人
※1ヶ月に3回以上ご利用の場合
>>>レンタルジムご予約・お問い合わせはこちらから
Schedule スケジュール
レンタルジム＆スタジオ スケジュール
| Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
|---|---|---|---|---|---|
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Rental 11:00～12:30 |
Rental 11:00～12:30 |
Rental 11:00～12:30 |
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Rental 12:30～14:00 |
Rental 12:30～14:00 |
Rental 12:30～14:00 |
Rental 12:30～14:00 |
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Rental 14:00～15:30 |
Rental 14:00～15:30 |
Rental 14:00～15:30 |
Rental 14:00～15:30 |
Rental 14:00～15:30 |
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Rental 15:30～17:00 |
Rental 15:30～17:00 |
Rental 15:30～17:00 |
Rental 15:30～17:00 |
Rental 15:30～17:00 |
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Rental 17:00～18:30 |
Rental 17:00～18:30 |
Rental 17:00～18:30 |
Rental 17:00～18:30 |
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Rental 18:30～20:00 |
Rental 18:30～20:00 |
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Rental 20:00～21:30 |
※上記以外の時間でご希望の場合にもお気軽にご相談ください。
※完全予約制
