大分でピラティス・ファンクショナルトレーニングなら

ピラティスは女性が行うものというイメージはありませんか？
実はピラティスを考案したピラティス氏は男性です。
今では多くのアスリートが機能強化・向上・修正・精神安定のために行っています。ピラティスにより身体の芯から鍛え自分をコントロール出来る様になり、怪我やトラブルのリスクを最小限に抑えることが出来る様になります。マラソンやゴルフを行う人には最適なエクササイズです!!

スポーツを行っていない男性にも有効です。PCの前に座る仕事をしている方や車の運転が多い方は、歪んだ姿勢、弱い腹筋を作り出してしまいます。肩がガチガチや腰が痛むことはありませんか？ピラティスは現代の生活習慣で無意識に動かしている癖を修正し安定させてくれます。
男性にとってピラティスは、癖やゆがみをほぐしながら機能的筋力作りを行う最も適しているものの一つと言えるでしょう。

エクササイズを行う中で「動く」「視る」「考える」「感じる」体感出来ていくと思います。
しかしこれは本来持っていたものです。生活習慣や年齢とともに忘れてきた部分かもしれません。
積極的な質の高い予防運動を行い筋力をふくめ感性や能力を高め、いつまでも健康長寿でいられるサポートさせて頂きます。

発育発達時に大事な体を動かす楽しさ学んで頂きたいと思います。
コアトレーニング・コアコンディショニング行う事で、思うように体を動かし身体能力をアップしていき、自らの自信を深め、土台を作っていき、お子様の大きな可能性へのチャレンジをサポートしていきたいと思います。